ಮಂಗಳವಾರ, ಮಾರ್ಚ್ 2, 2021

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ

 

ಮಧುಮೇಹದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳು-ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ- ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 18.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕನಸು ಕಾಣದಂತಹ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.

 ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 
ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ 
ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧಿಕ 
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ-ರೋಗದಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಐದನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ-ಕಣ್ಣುಗಳು, 
ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ 
ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ನಿಯಮವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಾರೆ.
 
ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಳೀಕರಣನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ. 
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಮತ್ತು 
ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರ್ಯಾಯ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ
 ಅನುಮೋದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ 
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿವೆ.
 
ತದನಂತರ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳು,
 ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಈಗ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ 
ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಜುಕೇಟರ್ಸ್ 
ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅದರಾಚೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ 
ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಸರಬರಾಜು, ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಮತ್ತು
 ಸಲಕರಣೆಗಳ ಆನ್ಲೈನ್ ಆದೇಶದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 
ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
 ಉತ್ತಮ ಜೀವನವು ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ವಿಮಾ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ 
ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ 
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆದೇಶಗಳನ್ನು 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ
 ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸುವಾಗ ಸದಸ್ಯರು ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ
 ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
 
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು ಮತ್ತು
 ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಈಗ ನೀಡುತ್ತದೆ.



ಮಧುಮೇಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು

 

ಮಧುಮೇಹವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ

ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ದೇಹವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯು ತೀವ್ರ

ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು

ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಖಚಿತವಾದ

ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

 

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು,

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ನೊಂದಿಗೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ

ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೀತಿಯ

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗವೆಂದು

ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಮಧುಮೇಹದ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ, ಟೈಪ್ 2

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ,

 

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳು

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ. ಇವುಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ 

ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ,

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೇಟ್-ಆನ್ಸೆಟ್

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ,

ಅವನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ

ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದೇಹವು

ಅದಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

 

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು

ವಿಳಂಬವಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ

ಮೂಲಕ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು

ಪಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು

ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟೈಪ್ 1

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವಂತೆಯೇ ಅದೇ

ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

 

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ

ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿಗೆ

ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ

ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಜುವೆನೈಲ್ ಆನ್ಸೆಟ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಧುಮೇಹದ ಮತ್ತೊಂದು

ಪ್ರಮುಖ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಗು ಮಧುಮೇಹದ

ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು

ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎರಡು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ

ಹೆಚ್ಚು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ

ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ

ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ. ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವೆಂದು

ಪರಿಗಣಿಸುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ

12 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.






ಸೋಮವಾರ, ಮಾರ್ಚ್ 1, 2021

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

 





ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
 
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 
ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹೇಳಬಹುದು. 
ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ 
ಬಿಳಿಭಾಗದಂತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು).
 ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
 ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
 ತಮ್ಮ ಟೆಂಪ್ಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಚ್ ಎಂದರೆ ತಾಪಮಾನದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು
 ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವು 
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
 
ಇತರರು ಮನೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ 
ಮುಂಗಡ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 
ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲೆಬಾಳುವವು.
 
ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 
ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗ ಎಂಬ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. 
ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ,
 ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ 
ಇಣುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?
 
ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು
 ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.