ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

 

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ 

ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಹೇಳಬಹುದು. 

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ 

ಬಿಳಿಭಾಗದಂತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು).

 ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,

 ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ

 ತಮ್ಮ ಟೆಂಪ್ಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಚ್ ಎಂದರೆ ತಾಪಮಾನದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು

 ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವು 

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಇತರರು ಮನೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ 

ಮುಂಗಡ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 

ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲೆಬಾಳುವವು.

ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 

ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗ ಎಂಬ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. 

ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ,

 ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ 

ಇಣುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?

ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು

 ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.